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Recetas saludables: Caldo Gallego

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Muchas personas piensan que las dietas son aburridas y pronto son abandonadas. Es por ello que siempre es necesario recordar que una buena alimentación debe estar adaptada al ritmo de vida de cada persona. Hoy os proponemos una receta para combatir el frío invernal, baja en calorías y fácil de preparar.

Trata de manera natural las enfermedades articulares

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Las personas que sufren manifestaciones reumáticas buscan soluciones para encontrarse mejor y recuperar la calidad de vida que han perdido. En el artículo de hoy nos acercaremos a las diferentes “dolencias en los huesos” y de algunos tratamientos naturales para aliviar el dolor y mejorar la movilidad articular.

Depura tu cuerpo tras las Navidades

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Llega uno de los momentos más temidos del año. Terminan las fiestas, nos subimos a la báscula y comenzamos a ser conscientes de los excesos que hemos cometido. Pueden que hayan sido mínimos, pero nuestro cuerpo se resiente después de haber cambiado los hábitos por unas semanas.

Roscón de Reyes libre de gluten y lactosa

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El Día de Reyes es un día mágico y especial para las familias, especialmente si hay niños. Una de las comidas más características de este día es el Roscón de Reyes, un postre típico que puede resultar un quebradero de cabeza para las personas celiacas o alérgicas a la lactosa. Por esta razón, os presentamos una receta libre de gluten y lactosa, ideal para toda la familia.

¡Nuevo año! Propósitos para el 2017

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Entramos en los últimos días del año y la mayoría nos ponemos a hacer balance de todo lo que dejamos atrás. Es un buen momento para comenzar de cero, cargar nuestros cuerpos de energía positiva y comenzar 2017 repletos de propósitos por cumplir.

Apuesta por un menú navideño rico y sano

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Todos los años nos encontramos ante la misma duda, qué preparar de comida para los días más señalados de las Navidades: Nochebuena, Navidad, Nochevieja, Reyes, etc. Es complicado tratar de cuidarse y no disfrutar de los exquisiteces de estos días, Pero existen varias alternativas saludables, naturales y muy ricas para los que quieren huir de los efectos de los excesos característicos de esta fecha.

Prepara tu cuerpo para las fiestas de Navidad

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Llega una de las fechas más esperadas por todos y la más odiada por la báscula. Los excesos y atracones típicos de la Navidad pondrán un año más a tu cuerpo a prueba. Por esta razón queremos darte una serie de consejos para que perder peso no sea un añadido más en tu lista de propósitos para el 2017.