Galletas de salvado de avena, ¿por qué están de moda? | Ynsadiet Natural
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Galletas de salvado de avena, ¿por qué están de moda?

Todo el mundo habla de ellas, galletas de salvado de avena para arriba, galletas de salvado de avena para abajo… con ‘todo el mundo’ nos referimos a aquellos que quieren llevar una dieta equilibrada y un ritmo de vida saludable, claro. En nuestro post de hoy, os vamos a contar qué es lo que ha hecho a este producto tan famoso y enseguida lo vais a entender. Es sencillo, se debe a que sus componentes tienen ciertos principios activos: 1. Para reducir el colesterol La avena posee fibra soluble que absorbe agua, toxinas y exceso de colesterol malo en la sangre mientras que aumenta los niveles de colesterol bueno. Al no permitir que se acumule exceso de colesterol en las paredes de las arterias, evita la formación de ateromas (responsables del taponamiento arterial). Gracias a su bajo contenido en sodio y su alto aporte en potasio, reduce la tensión arterial. Al estimular la eliminación de toxinas y calmar la sensación de ansiedad, ¡nos ayuda a adelgazar! 2. Como tónico para la debilidad general Usada en el tratamiento de la anorexia, la avena nos da energía cuando nos sentimos cansados. 3. Un gran aporte de vitaminas B y minerales. 4. Gran fuente de fibra, por lo que previene y combate el estreñimiento además de la pereza intestinal. Todo en una galleta Las galletas de salvado de avena nos ayudan de una forma eficaz a conseguir el aporte equilibrado de fibra en nuestra dieta. Además, otra cosa importante que queríamos comentaros es que está comprobado que las dietas bajas en grasas saturadas y colesterol, y ricas en fibra dietética contenida en cereales integrales, pueden reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y algunos cánceres. Por eso, estas galletas son una buena opción para el desayuno de toda la familia y, en especial, para aquellos que quieran mantenerse en línea. También son el aperitivo perfecto para picar entre horas, a media mañana o en la merienda ya que aportan muy pocas calorías. ¿De Kiwi o de frutos rojos? ¿y tú de quién eres?      
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Comentarios (2)

  • Ardisher

    |

    Solo queria decirte que soy nuevo en esto de crear paginas y despues de haber visto la tuya me siento motivado.

    Responder

    • admin

      |

      nos alegramos, eso es motivador para nosotros también. Bienvenido a este, nuestro espacio natural.

      Responder

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