Arroz con verduras y gambas – 624 kcal | Ynsadiet Natural
ynsadietnatural_pareja

Arroz con verduras y gambas – 624 kcal

INGREDIENTES PARA 3 PERSONAS: • 200g de arroz • ¼ kg de gambas • ½ kg de champiñones • 1 pimiento rojo • 4 alcachofas • Una cebolla y un ajo • Una pastilla de Caldo Vegetal BHIMA • Dos cucharadas soperas de aceite de oliva • Sal y pimienta negra • Tres vasos de agua y colorante PREPARACIÓN:
  1. Poner en una cazuela o en una paellera el aceite de oliva y añadir el ajo bien picado, la cebolla, el pimiento rojo cortado en tiras, las alcachofas cortadas en 4 trozos y los champiñones cortados en láminas; salpimentar al gusto.
  2. Cuando la verdura esté bien pasada, añadir los tres vasos de agua, la pastilla de Caldo Vegetal BHIMA y un poco de colorante; en el momento que empiece a hervir, añadir el arroz y las gambas y dejar durante 15 ó 20 minutos a fuego medio o hasta que el arroz haya absorbido todo el caldo.
  3. Si es necesario, dejar reposar 5 minutos.

Si quieres saber cuántas calorías tienen tus recetas favoritas, mándanos un mail a contacto@ynsadiet.com con los ingredientes y sus correspondientes cantidades ¡la compartiremos por aquí!
Comparte este artículo
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on Tumblr

Etiquetas:, , , ,

"Trackback" Enlace desde tu web.

Ley de Protección de Datos.
Los datos que se solicitan en el presente formulario son de cumplimentación obligatoria, para el caso de que desee que su sugerencia o consulta le sea contestada; y su utilización y tratamiento estará restringido a la gestión y servicio de su propia solicitud de consulta, así como para mantenerle informado de futuras promociones, noticias y novedades relacionadas con el sector por parte del responsable del fichero, YNSADIET, S.A. C/ Isaac Peral, 3 P.I. Nª Sra. de Buarque, 28914 Leganés (Madrid). Podrá ud. ejercer sus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición, con relación a los datos facilitados, en los términos previstos por la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Carácter Personal y disposiciones que la desarrollan, dirigiéndose por correo postal a la dirección antes indicada, Att. Departamento de Comunicación online o enviar un correo electrónico a la dirección contacto@ynsadiet.com


Deja un comentario