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La primavera la sangre altera

La sangre es el órgano de nuestro cuerpo encargado de nutrir a todo el organismo así como de retirar las sustancias de deshecho que se van produciendo a raíz de las diferentes actividades metabólicas. Este transporte sucede a través del sistema circulatorio, compuesto fundamentalmente por el corazón, las arterias y venas, y los capilares. A través de las arterias, viaja la sangre cargada de nutrientes y oxígeno, que debe llegar a todos los rincones del cuerpo por lo que es bombeada con fuerza desde el corazón. Sin embargo, las venas deben trasportar la sangre a más baja presión, desde los tejidos hacia el corazón y los pulmones, para el intercambio de los residuos por sangre nueva y limpia. Los síntomas asociados a la primavera Las alteraciones circulatorias, arteriales o venosas, son cada vez más comunes entre la población, que se ve afectada especialmente  por aquellas del retorno venoso y que en estos días de primavera-verano se ven acentuadas. Sus principales síntomas son: – Cansancio, pesadez, dolor e hinchazón, sobretodo en piernas, debido al aumento de presión en las mismas. – Aparición de varices y arañas vasculares. – Piernas hinchadas, que pueden producirse, no sólo por una mala circulación sino también debido a: ● Actividad laboral: pasar muchas horas de pie o sentado. ● Características personales: hábitos de vida sedentarios, sobrepeso u obesidad, uso de determinados medicamentos (anticonceptivos orales). ● Retención de líquidos: que además contribuye a la aparición de celulitis. ● Factores ambientales: la humedad y, sobretodo, el calor. Recomendaciones para prevenir o mejorar los síntomas – Evitar el uso de prendas ajustadas y tacones durante períodos prolongados. – Masajear las piernas en sentido ascendente (hacia el corazón) y aplicar duchas frías con frecuencia. – Dormir con los pies elevados para favorecer el retorno venoso. – Mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico. Además, en muchas ocasiones, podemos encontrar en la fitoterapia un buen remedio para tratar estos problemas. Entre los compuestos más destacados encontramos: ► La vid roja, rica en taninos antiociánicos con fuerte actividad vitamínica que mejora la permeabilidad de los capilares y aumenta su resistencia. ► La remolacha, rica en sales minerales e hidratos de carbono que mejoran la insuficiencia venosa al favorecer la circulación de la sangre y evitar el estancamiento en las zonas afectadas. ► El rusco, con acción venotónica, actúa como vasoconstrictor, antiinflamatorio y antiedematoso. Favorece el tratamiento de las piernas cansadas y mejora la circulación venolinfática. ► Las vitaminas A, C y E por su función antioxidante. Actualmente, el mercado ofrece una amplia gama de productos que combinan estos, u otros compuestos y que, combinados con unos hábitos de vida saludables, pueden resultar muy eficaces. Destaca entre ellos Venocir, perteneciente al programa Aquasbelt, que combina todos los elementos anteriormente nombrados, convirtiéndolo en un coadyuvante ideal para mejorar la circulación venosa. Puedes conseguir este producto natural en cualquiera de nuestras tiendas herbodietéticas de La Ventana Natural. (Veréis al listado al pinchar aquí) También está disponible en nuestra tienda online (Accederéis a ella pinchando aquí).
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