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Adiós a las piernas cansadas

Cerca del 80% de la población adulta sufre en algún momento problemas de piernas cansadas, hinchadas, calambres, edemas o varices. Favorecer la circulación es la clave para conseguir aliviar estas molestias. En general, son las mujeres las más propensas a sufrir estos problemas circulatorios, que además en esta época de verano se ven agravados por el calor. Con frecuencia, quien padece estos trastornos venosos no se da cuenta en un primer momento de la hinchazón de sus piernas. Una forma fácil de identificarlo es comprobar, sobre todo después de la jornada laboral, si resulta difícil ponerse los zapatos. Además de esta hinchazón y pesadez en las piernas, se puede producir dolor en las pantorrillas y en la cara interna de las piernas. Si esto no se ataja, pueden aparecer las varices, que suponen un problema mayor.     Medicina natural para mejorar la circulación Algunos consejos prevendrán la mala circulación de nuestras piernas, como evitar el sobrepeso, el estreñimiento, no llevar ropa ajustada, usar zapatos con un tacón no superior a 2 ó 3 centímetros o no pasar muchas horas de pie o sin moverse. Lo recomendable también para hacer frente a las piernas hinchadas es realizar cambios en nuestros hábitos de vida –alimentación sana y ejercicio moderado- que, unidos al consumo de algunos productos naturales,  mejorarán notablemente las molestias. Algunas de estas sustancias las encontramos por ejemplo en la vid roja, el arándano o el mirtilo, las vitaminas C, E y A y minerales como el selenio, el zinc y el potasio. Puedes encontrarlo en www.laventananatural.com En La Ventana Natural encontrarás Phytocir FORTE, que por las vitaminas C, E y A que aporta, contribuye al mantenimiento de los vasos sanguíneos y protege las células del estrés oxidativo. También aporta OPCs de las semillas de uva, hojas de vid, mirtilo y arándanos. Gracias a sus efectos, reactivarás la circulación de tus piernas.
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