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Operación depuración con OB3

Este año tenemos muy cerca la Semana Santa, y muchos ya estamos pensando en nuestro destino. Playa, nieve, turismo rural o cultural, son muchas las opciones pero hay una cosa que ninguno queremos llevarnos en la maleta: ¡¡los kilos de más!! Por eso este año tenemos que empezar pronto la operación bikini, y hoy vamos a daros unos consejos estupendos para nuestra particular “operación depuración”: en un primer paso para perder peso vamos a eliminar toxinas con una dieta de choque. ¡Sigue leyendo!

Claves para depurar Lo primero que debes tener muy presente es la hidratación, ¡fundamental! Entre agua e infusiones debes consumir entre 1,5 y 2 litros al día. Las infusiones más adecuadas serán aquellas con mayor acción drenante, como cola de caballo, diente de león, cardo mariano, alcachofa, boldo, hibisco… Consulta en tu herbolario La Ventana Natural las infusiones que te pueden ayudar. Procura ir regularmente al baño. Es importante, ligado al punto anterior, evitar la retención de líquidos. Para ello tendremos que aumentar el consumo de fibra: verduras, fruta y alimentos integrales. Debemos evitar consumir sal y alcohol. No consumas azúcares sencillos, como azúcar blanco, mermelada con azúcar, refrescos y zumos industriales… Para endulzar, nada mejor que la fructosa (azúcar presente de forma natural en la fruta) y la estevia (edulcorante natural obtenido de la planta stevia rebudiana), incluso un chorrito de miel en tu yogur, por ejemplo. A la hora de cocinar, plancha horno y vapor serán tus aliados. Pescados y carnes magras, como pollo y pavo, serán los ingredientes que más te beneficien. Además, sopas calentitas y caldos de verduras depurativos te vendrán fenomenal por su poder saciante y su gran aporte de líquidos. ¡Un básico muy apetecible en estos días de frío! Incrementa la actividad física de forma paulatina. No te dediques a correr durante 2 horas el primer día, pero poco a poco aumenta la duración o intensidad de tu entrenamiento. ¡Notarás los resultados de forma más rápida!   Nuestras ayudas naturales OB3 es nuestro jarabe estrella. Con alcachofera, que equilibra y drena el eje hepático-biliar-digestivo; diente de león, experta en el eje hepático-renal; cola de caballo, gran diurética y mineralizante; la rica y digestiva menta, que evita espasmos intestinales y la producción de gases; zarzaparrilla, una gran diurética, sudorífica y laxante suave, ¡y más ingredientes! Es nuestro especialista en el inicio de una dieta de control de peso, ya que su poder drenante y depurativo prepara el organismo para alcanzar su peso ideal. Tomaremos un tapón antes de cada comida principal, tres al día. Otros productos que te recomendamos para eliminar toxinas son Aquasbelt Colon Clear y HP-Hepa plant                                 Ejemplo de menú depurativo Terminamos con un ejemplo de los menús que puedes consumir estos días. No dudes en acercarte a nuestros centros Dietasol, donde nuestros dietistas te ayudarán con un plan personalizado. ¡Se puede! Desayuno Un zumo de cítricos natural: naranja y limón frescos para empezar el día con energía. Lo completaremos con un bol de bebida de soja ecológica y un puñadito de copos de avena Hijas del Sol. Media mañana Un yogur desnatado con un sobre de Aquasbelt Colon Clear Comida Un caldo de verduras, puede ser natural o preparado, como el de Hijas del Sol. Acompañamos con verduras asadas o a la plancha: berenjena, pimiento, espárragos, cebolla y tomate, ¡una explosión de color en tu mesa! De postre, un yogur desnatado. Merienda De nuevo zumito, de naranja y limón. Cena Puré de zanahoria o calabacín con una tortilla francesa pequeña. Terminaremos el día con una infusión Fitosol, además de ayudarte a depurar el calor por la noche te ayudará a conciliar el sueño.
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Comentarios (6)

  • Mireia

    |

    No se puede comprar on line?
    No tengo tienda cerca

    Gracias

    Responder

    • admin

      |

      ¡Hola Mireia! Actualmente no disponemos de compra online en nuestra web, pero hay muchas tiendas online que tienen nuestros productos y puedes comprar en ellas con total garantía. Te recomendamos que visites http://www.vivelonaturalcomplementos.com. Aunque en este caso la promoción solo afecta a las tiendas físicas de la cadena La Ventana Natural. ¡Muchas gracias por tu interés! Un saludo 😉

      Responder

  • andrea

    |

    Buenas
    Me he comprado Ob3 drenante y también fitosol depurador.
    Pueden mezclarse?? Sí la respuesta es sí..como tomo las dos cosas??

    Responder

    • admin

      |

      Buenos días Andrea,

      Gracias por su consulta. Con respecto a la toma conjunta y para que sea más efectivo, la forma idónea de tomarlos sería la siguiente:
      · Los primeros 15 días, tomar OB3 para realizar la acción drenante que necesitamos al inicio.
      · Los segundos 15 días debemos tomar el Fitosol DEP, para ayudar a nuestro organismo a equilibrar los órganos depurativos del organismo y facilitar la eliminación de toxinas acumuladas.

      Esperamos haberle sido de ayuda.

      Un saludo!

      Responder

  • Georgeta

    |

    Buenos días! Me gustaria ir a su consulta en Leganes.Cuanto cuesta la primera consulta con un@ de sus nutriciónistas, a que dirección debo ir y si puede facilitarme un numero de tlf para pedir cita sería fenómenal.Es que yo tengo los triglicéridos altos y hipotiroidismo y no consigo bajar apenas de peso…tambien creo que parte de culpa la tengo yo al no saber comer correctamente. Les agradezco anticipadamente por leer y por contestar.

    Responder

    • admin

      |

      Hola Georgeta,

      Gracias por contactarnos. Pasaremos su consulta a nuestro departamento nutricionista para que le contacten vía email, si nos facilita un número de teléfono al correo contacto@ynsadiet.com agilizaremos el proceso.

      Un saludo!

      Responder

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