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Cuándo es interesante llevar una dieta rica en proteínas.

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Una alimentación sana y equilibrada es la base sobre la que cimentar una forma de vida saludable. Y dentro de la dieta diaria han de tener presencia por tanto todo tipo de alimentos. Sin embargo, hay determinadas situaciones en las que es interesante incrementar la cantidad de proteínas consumidas a través de alimentos ricos en proteínas.

La revolución del coco

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El aceite de coco se ha convertido en uno de los productos más revolucionarios del mundo de la salud, y es especialmente apreciado por deportistas. Este aceite tiene un alto contenido en Triglicéridos de Cadena Media cuyas propiedades son químicamente únicas y con numerosos beneficios para la salud. LABORATORIOS YNSADIET no sólo ha buscado un aceite de una altísima calidad sino que se ha preocupado de que la forma de obtención sea respetuosa con el Medio Ambiente. ¿Qué es la Naturaleza del Pacífico?          Naturaleza del Pacífico fue fundada en Australia en 2004 como una empresa conjunta para comercializar aceite de coco virgen. Utilizan su empresa para para promover, dar conferencias sobre la situación y ayudar a los nativos de la isla. Los Banabeños son isleños del Pacífico Sur reubicados por el gobierno en islas de Fiji para la explotación minera de sus tierras debido al descubrimiento de fosfato.

Receta: Estofado de Calabaza y Setas Shitake

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Hoy os proponemos una de las recetas del libro “Cómete el tarro” de Marta Vergé, pensadas especialmente para veganos. Además de ser una comida saludable y reconfortante, calienta el organismo, lo que la hace ideal para estaciones de frío. Refuerza las defensas del organismo y ayuda a controlar el colesterol. También tiene un efecto antiinflamatorio. 

Roscón de Reyes libre de gluten y lactosa

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El Día de Reyes es un día mágico y especial para las familias, especialmente si hay niños. Una de las comidas más características de este día es el Roscón de Reyes, un postre típico que puede resultar un quebradero de cabeza para las personas celiacas o alérgicas a la lactosa. Por esta razón, os presentamos una receta libre de gluten y lactosa, ideal para toda la familia.

Apuesta por un menú navideño rico y sano

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Todos los años nos encontramos ante la misma duda, qué preparar de comida para los días más señalados de las Navidades: Nochebuena, Navidad, Nochevieja, Reyes, etc. Es complicado tratar de cuidarse y no disfrutar de los exquisiteces de estos días, Pero existen varias alternativas saludables, naturales y muy ricas para los que quieren huir de los efectos de los excesos característicos de esta fecha.

Prepara tu cuerpo para las fiestas de Navidad

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Llega una de las fechas más esperadas por todos y la más odiada por la báscula. Los excesos y atracones típicos de la Navidad pondrán un año más a tu cuerpo a prueba. Por esta razón queremos darte una serie de consejos para que perder peso no sea un añadido más en tu lista de propósitos para el 2017.