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Echinacea y propóleo, aliados contra el catarro

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El frío y largo invierno sigue todavía con nosotros y con él los pañuelos a la garganta, los clínex y la tos. Nosotros, como siempre, recurrimos a la Naturaleza para que nos ayude a recuperar toda la energía y salud que necesitamos para enfrentar la llegada de las bajas temperaturas y los primeros catarros.

Pasiflora, tu mejor aliada contra el estrés

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La pasiflora o flor de la pasión, gracias a la acción de los flavonoides, es uno de los mejores remedios para paliar los estados de nervios, estrés o ansiedad. A diferencia de algunos medicamentos, esta planta no nos hace estar cansados o atolondrados y, además, no crea resistencia en nuestro organismo, es decir, no necesitamos cada vez más para producir el mismo efecto.

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Arándano rojo para la cistitis

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Durante el verano hay que tener especial cuidado con la cistitis ya que, al llevar prendas húmedas y bañarse en lugares públicos, incrementa el número de esta afección. La mayoría de las personas que la padecen son mujeres, de hecho, el 37% de ellas la sufre a lo largo de la vida al menos una vez. La culpable del 75% de los casos de cistitis la produce la bacteria E-Coli.

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¿Qué es el argán?

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El argán es un árbol originario del suroeste de Marruecos, pero son sus frutos los que se aprovechan para obtener el apreciado aceite de argán. Gracias a su alto contenido en vitamina E y Omega-3, fortalece las uñas y el pelo, además de mejorar la elasticidad de la piel y ayudar en el tratamiento de enfermedades cutáneas como la psoriasis.

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Mieles a base de plantas medicinales

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La miel ha sido usada desde la antigüedad por sus beneficios medicinales y nutritivos:
  • Alimento energético: posee gran cantidad de azúcar de rápida metabolización, que puede emplearse para endulzar.
  • Alivio sintomático del resfriado.
  • Digestiva: por ser un alimento pre-digerido por las abejas, contiene enzimas que favorecen la digestión.

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