350 gr de arroz (media tacita de arroz por persona)
3 alcachofas
1 pimiento rojo
8 champiñones
150 gr de judías verdes
2 cucharadas soperas de guisantes cocidos
1 tomate maduro
2 dientes de ajo
Una tacita de caldo vegetal por cada media de arroz
1 ramillete de perejil
1 cucharadita de pimentón dulce
Unas hebras de azafrán
1 cucharadas soperas de aceite de oliva
Una pizca de sal
PREPARACIÓN
1. Lavar bien las hortalizas.
2. Retirar las hojas duras, las puntas y los tallos de las alcachofas. Partirlas en 6 trozos cada una y frotarlas con limón para que no ennegrezcan.
3. Cortar el pimiento a tiras y los champiñones en láminas.
4. Cortar los extremos y retirar las hebras de las judías verdes, trocearlas y lavarlas.
5. Pelar los dientes de ajo y machacarlos junto con el perejil en el mortero.
6. Poner el aceite a calentar en la paellera y rehogar los guisantes y las judías verdes.
7. Poner el aceite a calentar en la paellera y rehogar los guisantes y las judías verdes.
8. Rehogar aparte las alcachofas y el pimiento, reservar para adornar.
9. Cuando estén tiernas las judías verdes, añadir el tomate y el pimentón. Dejar consumir el líquido que desprende el tomate en el proceso.
10. Añadir el arroz y rehogarlo unos 3 minutos. Incorporar el caldo de verduras hirviendo, la sal, el contenido del mortero y el azafrán. Remover para repartir los ingredientes de modo uniforme y mantener la cocción a fuego vivo 5 minutos. Reducir el fuego de modo que se hierva toda la superficie por igual.
11. Apagar el fuego cuando el arroz esté suelto y seco.
12. Dejar reposar 5 minutos y servir adornado con las alcachofas, las tiras de pimiento y unas rodajas de limón.
VALOR NUTRICIONAL
27’7 g de proteínas (11%)
30’7 g de lípidos (14%)
38’2 g de carbohidratos (75%)
Aporta una energía de 540 kcal y 2257 KJ
Si quieres saber cuántas calorías tienen tus recetas favoritas, mándanos un mail a contacto@ynsadiet.com con los ingredientes y sus correspondientes cantidades ¡la compartiremos por aquí!
Toda la vida hemos oído decir que las dolencias en los huesos son cosas de la edad. Hablamos del reuma y de la artrosis como cosas de viejos y nada más alejado de la realidad. Las enfermedades reumáticas pueden afectar a todas las edades.
En la actualidad, los términos ‘reuma’ o ‘reumatismo’ se engloban dentro de lo que llamamos ‘enfermedades reumáticas’, que agrupan a más de cien dolencias que afectan al aparato locomotor. Estas enfermedades que, como decimos, se focalizan en huesos, articulaciones, tendones, músculos, etc, no son como antiguamente se pensaba ni incurables ni condenan a quien las padecen a una vida de dolor sino que, una vez más, la naturaleza pone a nuestra disposición armas para combatirlas y hacerlas llevaderas.
Una buena alimentación será la ‘Base de nuestra salud’
Los desequilibrios alimentarios tienen mucho que ver con la aparición de los problemas reumáticos. Cada vez más, nos solemos encontrar los mismos errores dietéticos en personas afectadas por problemas reumáticos, exceso de alimentos refinados, proteína de origen animal y grasas saturadas, todos ellos alimentos acidificantes del organismo. La explicación es que para neutralizar este pH ácido, ponemos en funcionamiento el ‘Sistema Tampón’ y utilizamos las sales minerales almacenadas fundamentalmente en las estructuras óseo-articulares como el cartílago articular o del interior de los huesos, favorenciendo como consecuencia la osteoartritis o la osteoporosis.
Para las personas con enfermedades reumáticas, la alimentación más adecuada es la rica en alimentos alcalinizantes como: patatas, verduras de hoja verde, hortalizas no verdes (excepto el tomate), el requesón bien escurrido, suero lácteo, plátanos, frutos secos (almendras, nueces, castañas) y aguas minerales alcalinas. Se trata de una dieta cercana a la vegetariana, rica en frutas, legumbres, soja y derivados que mejoran mucho las molestias articulares.
Medidas para disminuir los efectos incapacitantes
Hay que evitar llevar una vida con mucha actividad física o estrés, aunque conlleve cambiar de profesión o puesto de trabajo.
Dormir una media de 8 horas diarias y, si es necesario, descansar a lo largo del día para no estar mucho tiempo de pie.
Evitar actividades que necesiten de movimientos repetitivos y hacer fuerza con las manos.
Mantener el cuello y la espalda estirados durante periodos prolongados.
Dormir en una cama firme y utilizar una almohada baja.
Usar zapatos adecuados evitando el plástico y los materiales sintéticos. Se recomiendan zapatos firmes y con refuerzo posterior para llevar sujeto el talón y con puntera ancha.
Mantenerse en el peso adecuado, ya que la obesidad supone una sobrecarga para las articulaciones.
Los suplementos naturales
Así pues, aquellas enfermedades articulares que no se pueden prevenir mediante el ejercicio, la alimentación y otras medidas sencillas, las controlaremos mediante la administración de sustancias naturales.
Los productos naturales pueden realizar diferentes acciones:
Los condroprotectores previenen y reparan el daño del cartílago articular.
Los analgésicos y antiinflamatorios disminuyen el principal síntoma que provoca el dolor.
También existen equilibrantes naturales del pH orgánico.
Así como moduladores de la respuesta inmunitaria de nuestro organismo, causa esta de enfermedades como la artritis reumatoide.
Los antioxidantes neutralizan los radicales libres que aumentan el deterioro de las estructuras articulares.
Por último, existen complementos destinados a la normalización de la permeabilidad intestinal. Esto, repercute en una mejoría de la absorción de los macro y micronutrientes.
Todos los suplementos serán más beneficiosos y fácilmente utilizados por el organismo, si los aportamos en una fórmula que se diluya en agua o zumo. De esta forma, aumentamos la absorción de los principios activos de los suplementos. Otros, en forma de crema como Arti3, aportan las cualidades calmantes del sauce, del harpago o del árnica mediante un efecto calor de acción localizada.
Después de todo lo dicho hasta aquí, creemos que ya no quedarán dudas de que si se siguen una alimentación y una suplementación adecuadas, conseguiremos vencer las alteraciones articulares y obtener la calidad de vida deseada. Si no, como siempre, os invitamos a preguntar y a compartir con nosotros vuestras inquietudes.
Ya está aquí, ya llegó, un nuevo producto de Ynsadiet ya está en el mercado. Esta vez, pertenece a su gama terapéutica de geles Criacell y se trata de una crema reafirmante de senos y glúteos. Buena carta de presentación, ¿verdad?
Os contaremos que esta crema incluye un componente especial llamado Empetrum Nigrum. Entre nosotros, se trata de una baya que proporciona a la piel las armas para luchar contra el paso del tiempo, permitiéndola reaccionar frente a las agresiones externas. Sus propiedades le permiten restaurar su firmeza y tonicidad.
Pero aún hay más, como hemos combinado la ya citada capacidad reafirmante y tonificante con su ayuda en la mejora de la microcirculación periférica superficial, hemos conseguido un cosmético ideal para combatir los procesos de flacidez cutánea que tanto nos preocupan, sobre todo ahora que empieza la cuenta atrás para la ‘operación bikini’…
CÓMO HEMOS DADO CON ÉL
Pues los buenos resultados de nuestra Crema Reafirmante de Senos y Glúteos de Criacells se deben, básicamente, a las propiedades de los componentes naturales que hemos utilizado para su producción. Hablemos de ellos:
Extracto de Almendras Dulces
Este fruto del almendro dulce es conocido como un excelente acondicionador de la piel, voluminador e hidratante. Entre otras, las funciones beneficiosas que cumple para la piel son:
Desinflama y calma las irritaciones cutáneas
Previene las arrugas y las estrías
El aceite de almendras dulces se recomienda en casos de sequedad, deshidratación o escamación.
Extracto de Baya de Camarina Negra
También conocida como baya de cuervo, baya de corneja o émpetro negro, también es una eficaz acondicionadora de la piel, además de emoliente y voluminadora.
Esta baya silvestre, similar al arándano, crece en las turberas y es un arbusto que procede de las regiones subárticas. Múltiples estudios han demostrado sus virtudes remodelantes y antienvejecimiento sobre todo en mujeres a partir de la cincuentena. Según los expertos, la Camarina Negra:
Modera la proliferación del tejido adiposo, frenando la degradación del colágeno.
Mediante la inhibición de la enzima que ocasiona la degradación de las fibras del colágeno, preserva la estructura de éste en la piel.
Gracias a sus flavonoides, mejora la microcirculación cutánea.
Extracto de Cacao
El cacao tiene propiedades antioxidantes tanto por vía oral como cutánea. De sobra es conocido por ser un alimento vivificante con propiedades estimulantes, que reanima y reconforta el cuerpo.
Este extracto también hidrata la piel y combate la celulitis. Son muchos los investigadores que han avalado las propiedades adelgazantes, desintoxicantes y reafirmantes del cacao para contribuir a la belleza de la piel.
No os decimos nada y os lo decimos todo, las primeras temperaturas veraniegas ya se han empezado a sentir. Ahora lucir unos senos y glúteos firmes está al alcance de un click(aquí)
Muy buenas, amigos de la vida natural. Hoy, nos echamos de nuevo la maleta al hombro, esta vez, con destino Guadalajara. Allí, hemos hablado con Blanca López, la dueña de una bonita tienda herbodietética de La Ventana Natural. Nos hemos interesado por su experiencia como franquiciada y aquí tenéis, en primera persona, lo que ha respondido a las preguntas que le hemos hecho. Sabemos que estáis impacientes, no os hacemos esperar:
1. ¿Qué te impulsó a montar tu propio negocio?
La necesidad de demostrar que el mundo de la herboristería y la dietética estaba mal orientado en Guadalajara y que se podía ofrecer un trato mejor a una clientela que demandaba mejores servicios en un sector que está en auge. Otra razón que me impulsó fue el hecho de haber trabajado para otras personas y estar en desacuerdo con su manera de actuar tanto en el negocio, como en el asesoramiento nutricional.
2. ¿Por qué elegiste poner una franquicia de La Ventana Natural?
Buscaba un sistema fiable y con experiencia, capaz de proporcionar productos dietéticos de calidad. Ynsadiet, al ser fabricante ofrecía todas estas cualidades. El tratamiento cercano y la flexibilidad del franquiciante fueron fundamentales para decantarme por La Ventana Natural.
3. Cuéntanos, cuánto tiempo lleváis funcionando y cómo ha sido la experiencia
Llevamos dos años y medio. Iniciamos la actividad en plena crisis económica con la filosofía de que si conseguíamos arrancar, siempre iríamos a mejor. La experiencia ha sido dura, pero reconfortante, en el sentido de que todo buen profesional puede salir adelante.
4. ¿La vida saludable está de moda? ¿Por qué?
La vida saludable está de moda, no hay duda. Las personas se están empezando a dar cuenta de que las ventajas de este tipo de vida se notan desde el primer día y van aumentando con el tiempo. También influye la concepción global de cada día ser un poco más respetuosos con el Medio Ambiente y con nosotros mismos. Además la dudosa efectividad y las contraindicaciones de muchos productos químicos colaboran a orientar al paciente/cliente hacia un perfil más saludable.
5. Basado en tu experiencia, ¿algún consejo para futuros emprendedores?
Mi consejo es que siempre hay que mantenerse fiel a los principios que cada uno tiene, y no dejarse arrastrar por modas pasajeras. Aunque, por supuesto, estando bien informado de la oferta y demanda del mercado.
El hecho de tener experiencia en el sector y estar respaldado por una franquicia que sepa orientar al franquiciado en las carencias que pueda tener, es una buena combinación para lograr el éxito. Y éste, en concreto, fue nuestro caso.
Si la experiencia de Blanca, os ha resultado motivadora y queréis más información sobre cómo montar una franquicia de La Ventana Natural, podéis poneros en contacto con nosotros y descargar el dossier del franquiciado aquí.
Nos despedimos por hoy invitándoos a reflexionar con esta frase: Estar preparado es importante, saber esperar aún más, pero aprovechar el momento adecuado es la clave de la vida A. Snitzler ¿No os recuerda en algo a la actitud de nuestra emprendedora natural?
Hay quien se refiere a la menopausia como una enfermedad y no lo es. Al contrario, se trata de un acontecimiento fisiológicoque, aunque significa el final del periodo fértil de la mujer, ni supone el final de su vida activa ni el de su sexualidad. La menopausia hay que entenderla como un reto de adaptación fisiológica y psicológica y por ello, debemos mentalizarnos de la importancia de la medidas preventivas frente a procesos naturales inevitables como este.
La menoupausia, un progreso paulatino
El proceso no suele ocurrir de forma brusca, sino paulatina, apareciendo retrasos y trastornos menstruales a partir de los 40 – 45 años. La menopausia es un signo más del conjunto de fenómenos que suceden durante el periodo de climaterio, etapa de la vida de la mujer caracterizado por grandes cambios hormonales.
Durante la época fértil se producen estrógenos y progesterona. Estas hormonas preparan el útero para nutrir al óvulo fecundado, y actúan sobre muchas partes del organismo (mama, vagina y vulva, vejiga de la orina, piel, mucosas, aparato circulatorio, huesos, conducta psicológica…). A lo largo de la vida, la producción de estrógenos va disminuyendo y esto explica la mayoría de las manifestaciones de la menopausia.
Síntomas de la falta de estrógenos
1.- A corto plazo:
Vasomotores: Sofocos, sudoraciones, cefaleas, palpitaciones y vértigos.
Psíquicos: Disminución del sistema anímico, nerviosismo, irritabilidad, fatiga, insomnio y depresión.
2.- A medio plazo:
a.- Aparato genital:
Atrofia del aparato genital femenino (vulva y vagina).
La disminución de los estrógenos, dificulta la lubrificación de la vagina y su revestimiento disminuye y pierde flexibilidad, dificultando las relaciones sexuales que se vuelven molestas o dolorosas.
La zona vulvar se vuelve muy sensible apareciendo picores o quemazón.
b.- Aparato urinario: Se produce una atrofia de la uretra y de la vagina. La de esta última puede provocar dolor durante la micción, incontinencia urinaria, cistitis e infecciones.
c.- Sistema dérmico y mucosas: Se aceleran los procesos de envejecimiento y sequedad cutánea.
d.- Sistema nervioso: Debido a que los estrógenos actúan como auténticos ‘tónicos mentales’, su falta puede ir ligada a: alteración del sistema anímico, irritabilidad, ansiedad, insomnio, depresión, etc.
3.- A largo plazo:
a.- Osteoporosis: Aunque la pérdida de masa ósea comienza a partir de los 35 años en la mujer, se ve acelerada tras el cese de la producción de estrógenos.
b.- Trastornos cardiovasculares: Aumenta la incidencia de alteraciones de la tensión (hipertensión arterial), se aceleran los procesos de coagulación sanguínea y aumentan los niveles de colesterol y triglicéridos. Todo ello aumenta los riesgos de patologías cardiovasculares.
c.- Trastornos metabólicos y endocrinos: Aumenta la acumulación de grasas en el organismo que, unido a una disminución del metabolismo lipídico y a determinados síntomas psicológicos, predisponen a la aparición de obesidad. Por esto, deberán seguir unas adecuadas pautas dietéticas que ayuden a prevenir su aparición.
Armas naturales para enfrentarse a la madurez
Afortunadamente, y como siempre decimos en Ynsadiet, la naturaleza es sabia y buscando en ella, puedes encontrar armas para luchar contra lo que, por sí solo, no logra vencer nuestro organismo. Esta vez, el remedio se llama Ovasol y logra paliar los efectos de esta temida madurez gracias a sus diversos componentes:
1. Isoflavonas de soja:
Menopausia: Normalizan la tasa hormonal, suplen el déficit de estrógenos y evitan los sofocos, sudación, calor facial, cambio de carácter, etc…
Osteoporosis: Inhiben la pérdida de calcio óseo y mejoran su absorción y fijación al hueso.
Sistema cardiovascular: Disminuyen el riesgo cardiovascular, bajan los niveles de colesterol y triglicéridos. Normalizan la tensión arterial (hipertensión) y evitan la formación de trombos. También cuentan con propiedades antioxidantes.
2. Aceites de onagra, de borraja y de oliva virgen extra:
Los ácidos grasos insaturados son precursores de las Prostaglandina E1, directamente relacionadas con los síntomas de la menopausia.
Reequilibran la situación hormonal, potenciando las acciones de las isoflavonas.
A nivel circulatorio: Reducen los niveles de colesterol y triglicéridos. Al igual que las isoflavonas, normalizan la tensión arterial (hipertensión) y evitan la formación de trombos. Por otro lado, reducen y previenen las infecciones del aparato urinario; tienen un efecto antiinflamatorio y apoyan la acción remineralizante en el desarrollo óseo. Por último, aportan elementos fundamentales para el correcto funcionamiento del sistema nervioso.
Podéis encontrar este tesoro natural en tu tienda herbodietética más cercana, busca la tuyaaquí. También está disponible en nuestra tienda online pinchando aquí.
Antes de irnos, queremos cerrar este post tal y como lo empezando, recordándoos que la menopausia no es una enfermedad sino un acontecimiento y un síntoma de que hemos alcanzado la madurez. Un día, Nietzsche nos habló de ella…
La madurez del hombre es haber vuelto a encontrar la seriedad con la que jugaba cuando era niño.
Ya conocéis la Filosofía Dietasol: Dieta + Ejercicio = Resultados. Pues bien, la vamos a cambiar por esta otra: Dieta + Ejercicio + Novedades = Aún mejores resultados. ¿Que cómo lo lograremos? Ya veréis, ya veréis…
No nos adelantemos
Antes de desvelaros nuestros planes, queremos hacer un repaso para los que seáis nuevos en este espacio natural:
El Sistema Integral Dietasol es uno de los departamentos de los Laboratorios Ynsadiet, dedicados a la fabricación y venta de productos dietéticos, cosmética natural y plantas medicinales. El Sistema Dietasol es un método de control de peso fácil de seguir, saludable y de gran efectividad. Nuestro lema es la calidad y la mejora de la salud.
El funcionamiento de este sistema profesional consiste en asesorías dietéticas dirigidas por médicos, biólogos y diplomados en Dietética y Nutrición que se encuentra en formación continua. En estas consultas, aconsejamos a los pacientes una dieta basada en una alimentación equilibrada y una serie de complementos dietéticos que nos permiten la obtención más rápida del objetivo final: perder peso sin riesgos y adquirir unos hábitos de alimentación correctos.
El asesoramiento va dirigido a:
A personas con un sobrepeso ligero y aquellas otras con obesidades más importantes
Pacientes con patologías metabólicas como diabetes e hipercolesterolemia, entre otras
Población más específica, por ejemplo deportistas y niños
Novedades
1. Tecnología de vanguardia
Para nuestra atención personalizada nos ayudamos de un analizador corporal (Método Tanita), con el que obtenemos datos sobre la grasa corporal, la masa magra, líquidos y metabolismo basal de cada sujeto. A éste, el método más revolucionario de análisis corporal, se une este año un equipo informático ligado a un Sofisticado Programa Nutricional que permite:
realizar informes personalizados con gráficos y detalles de la evolución
personalizar aún más las dietas
2. Programa de entrenamiento físico individualizado
El Nuevo Plan Integral Dietasol, el plan más completo del mercado, está basado en la reeducación de hábitos de alimentación y de ejercicio físico. Esto último, lo conseguiremos a través de tablas de ejercicio físico adecuadas a las características de cada persona.
Más de 10 millones vendidos durante estos años, gracias a nuestro Método Dietasol.
Pero bueno, esto es solo un avance, lectores. Detrás de estas novedades hay muchos detalles de Dietasol que no cabrían en un post así que, como no es lo mismo contarlo que verlo, ¡os hemos preparado un video! Apaguen luces y sus teléfonos móviles, la sesión va a comenzar:
Hoy os vamos a hablar de un cocktail, pero no de los que llevan alcohol (ya sabéis que con las dietas y los hábitos saludables está un poco reñido) sino del nuevo producto natural de Ynsadiet elaborado a base de alcachofa, hinojo y menta, con un toque aromático de limón.
De por qué Ynsadiet incluye esta opción en su catálogo de productos saludables os hablamos ahora, pero antes queremos contaros brevemente las propiedades de los principales ingredientes de este último lanzamiento.
La alcachofa, digestiva y hepática
La planta de la alcachofa es muy conocida por su capacidad para favorecer la digestión, al facilitar la producción de jugos gástricos y ácidos biliares. Además, es ligeramente laxante y diurética por lo que le confiere propiedades depurativas muy útiles en las dietas para controlar el peso.
El hinojo, digestivo y carminativo
Un buen remedio natural para ayudarse a perder peso es el hinojo. Esta planta de origen mediterráneo se ha usado tradicionalmente como planta digestiva, ya que ayuda a sintentizar bien los alimentos y a eliminar las grasas y toxinas de una manera más fácil.
Por otro lado, esta planta herbácea actúa contra los dolores estomacales y combate la formación de gases intestinales y las flatulencias.
La menta, también digestiva y carminativa
También se trata de una planta herbácea que ayuda a perder peso. Con unas características únicas en cuanto a aroma y sabor, actúa conforme a tres mecanismos:
- depurante, eliminando toxinas y residuos del organismo.
- diurético, aumentando la actividad renal y estimulando la pérdida del exceso de agua y sodio.
- digestivo, estimulando la secreción biliar y relajando la musculatura lisa digestiva.
Un complemento alimenticio para tu dieta de control de peso
Ahora sí, ahora que ya conocéis de dónde vienen las propiedades de este nuevo complemento alimenticio, apostamos a que estáis deseando conocer para qué lo recomendamos y cómo se usa. Pues vuestros deseos son órdenes para Ynsadiet:
Recomendamos este producto natural para favorecer las digestiones pesadas, con gases y flatulencias tanto a nivel gástrico como intestinal. También se trata, sin duda, del complemento ideal en dietas de control de peso y una gran ayuda para personas con problemas digestivos, sobre todo con comidas grasas y copiosas.
Por último, para beneficiarte de todas estas cualidades, basta con tomar una ampolla al día. Se bebe bien disuelta en un vaso de agua.
¡Ah! ¡Qué despiste el nuestro! Casi nos marchamos sin contaros lo más importante Podéis encontrarlas tanto en vuestra tienda herbodietética más cercana (podéis localizarla aquí) como en nuestra tienda online desde el sofá de casa (pinchando aquí) y… ¡pedid una mermelada, que os la damos de regalo!
Nosotros contentos y es que como dice el título de aquel disco: nos sobran los motivos. En nuestra filosofía como red de franquicias consideramos imprescindible conocer cómo lo hemos hecho hasta el momento, para detectar fallos, si los hay, solucionarlos y hacer planes para el año próximo con el fin de mejorar. Por eso, hemos hecho balance económico del 2011 y los resultados nos dicen que lo hemos hecho bastante bien.
Por ejemplo, nuestras tiendas herbodietéticas crecieron en un 11’37% este último año respecto al año anterior. Ojo al dato: hemos superado los 6.5 millones de euros vendidos. ¿No os parecen unos datos muy positivos dada la situación económica que estamos atravesando? ¡Lo son!
Todas las papeletas para ganar
¿Qué hemos hecho nosotros para merecer estos buenos números? Pues sujetar nuestro proyecto de franquicia sobre cuatro puntales esenciales:
bajo coste
gran catálogo de productos directos del franquiciador
amplísimos márgenes comerciales
una forma de compra estudiada especialmente para favorecer el pago después de la venta con mínimo almacén, sin invertir en mercancía.
Comercialmente hablando, estos puntales se convirtieron durante el pasado año en unas inmejorables herramientas de trabajo para el franquiciado, pudiendo éste trazar una línea de trabajo dinámica en la que propone campañas de precios y descuentos a sus clientes de manera continua.
No nos cabe duda de que ésta ha sido la fórmula del éxito: trabajar al 100% con todos los medios a nuestro alcance.
Nuevos caminos, nuevas metas
Sabemos que hemos llegado muy lejos, pero no por ello vamos a dormirnos en los laureles. De hecho, estamos inmersos en un cambio de modelo económico que podríamos ponerle el adjetivo de ‘global’ y no podemos dejar que los acontecimientos se abalancen sobre nosotros. Reconociendo la efectividad de las herramientas que manejamos podremos resistir y vislumbrar un futuro crecimiento económico de nuestro entorno fruto de nuestras acciones.
Laboratorios Ynsadiet, en su proyecto de franquicia La Ventana Natural, está dispuesto a afrontar todos los retos necesarios para que todas las franquicias sigan creciendo en 2012:
1. Recientemente, nuestra red se ha ampliado con la apertura de cuatro nuevas franquicias en:
Bilbao, C/ Sabino Arana,55
Toledo, C/ Colombia, 10
Madrid, C/ García de Paredes, 29
Don Benito, C/ Ayala, 3
2. En la actualidad, se está trabajando en el proyecto 3.0:
- Por un lado, hemos creado una página web(www.laventananatural.com) que alberga una gran Tienda Online donde los clientes pueden conocer y comprar a cualquiera de nuestras franquicias todos los productos de nuestro catálogo,
- También contamos con un blog(www.ynsadietnatural.com) en el que compartimos las novedades, inquietudes y curiosidades relacionados con nuestro sector y con la vida saludable de nuestros lectores.
- Por último, hemos abierto el diálogo entre nuestros expertos y profesionales con nuestros públicos a través de las redes sociales (Twitter, Facebook, Linkedin y Youtube)
Toda esta costosa operativa la financia enteramente Ynsadiet, poniendo en manos de los franquiciados de una forma gratuita todas estas herramientas de comunicación y de venta.
La Ventana Natural hoy, más que nunca, es un proyecto comprometido con sus franquiciados que crea nuevos terrenos propicios para la venta. Si ante estos tiempos de incertidumbre, estás pensando en emprender un nuevo camino, piénsate lo de montar tu propia tienda herbodietética con nosotros, somos caballo ganador.
Culpemos a quien culpemos, la falta de empleo por cuenta ajena es un hecho y el autoempleo una posible salida. En Ynsadiet somos muy conscientes de esta situación y por ello, animamos a todos aquellos que estén buscando trabajo a mirar a estos tiempos difíciles como una oportunidad, la ocasión de montar un negocio en un área al que recientes estudios apuntan como un nicho de mercado y que, además, está respaldado por una gran marca.
Y si no nos creéis, escuchad lo que dicen aquellos que un día montaron con nosotros una franquicia. Nosotros (y en nosotros os contamos a vosotros también, lectores) preguntamos y ellos responden, esa será la dinámica de la sección que estrenamos hoy en este blog: Emprendedores La Ventana Natural.
La encargada de inaugurarla es Pilar Arboledas, que nos habla de la aventura que emprendió con su tienda herbodietética en San Pedro y San Pablo, provincia de Tarragona.
1. ¿Qué te impulsó a montar tu propio negocio?
Desde bien joven siempre me gustaron los productos naturales y mi madre siempre se encargó de que los tomara, así es que cuando decidí cambiar de sector profesional y montar mi propio negocio opté por un herbolario.
2. ¿Por qué elegiste poner una franquicia de La Ventana Natural?
Después de analizar las diferentes opciones que existían en aquel momento en el mercado, La Ventana Natural me pareció la más ventajosa. También hay decir que las personas que me ofrecieron el proyecto por parte de Ynsadiet me inspiraron confianza.
3. ¿Cuánto tiempo lleváis funcionando y cómo ha sido la experiencia?
Pues este año cumpliremos 7 años y la experiencia es muy bonita y positiva. Es muy gratificante poder ganarte la vida ayudando a que las personas se sientan mejor y cuiden más de su salud.
4. ¿La vida saludable está de moda? ¿Por qué?
Sí, yo creo sinceramente que la gente cada vez más estamos evolucionando en este aspecto. Nos damos cuenta que lo más importante de todo es la salud y que podamos ayudarnos con productos naturales para sentirnos mejor.
5. Basado en tu experiencia, ¿algún consejo para futuros emprendedores?
Lo más importante yo creo es que te guste y te sientas identificado con el trabajo que realizas, y luego lo demás… pues ya sabemos: esfuerzo, constancia, seriedad y, por supuesto muy importante, tener un buen respaldo detrás de ti como en mi caso es La Ventana Natural de Laboratorios Ynsadiet.
Hoy os traemos un tema que nos encanta: la memoria. La memoria es lo que nos hace sentirnos tal y como somos, aprender de lo que nos rodea. En nuestro post de hoy, queremos acercarnos un poco más a la memoria y a conocer algunos consejos para mantenerla al 100%.
Las causas del envejecimiento neuronal
Tod@s nos agotamos alguna vez. Entendemos por agotamiento una debilidad orgánica que es consecuencia de un esfuerzo excesivo. Puede haber de dos tipos: físico y mental o nervioso. Ambos están interrelacionados y cualquiera de los dos puede estar provocado por el otro.
Generalmente, el agotamiento físico se produce tras un esfuerzo muscular o se debe a un estado de convalecencia posterior a una enfermedad. Por su parte, el agotamiento mental suele estar acarreado por un exceso de actividad intelectual o de tensión nerviosa. Pero también hay otros motivos por los que podemos padecer agotamiento como son por ejemplo: la astenia primaveral, el estrés psíquico, la depresión, la ansiedad, el síndrome premenstrual, la menopausia y la fatiga ocular.
No cabe duda de que uno de los factores más importantes que provocan estados de agotamiento físico y mental es la edad. Normalmente, a partir de los 45 años se produce un envejecimiento general de todo el organismo y, sobre todo, a nivel neuronal. Estas pérdidas se acompañan de cambios de humor o estados depresivos que agravan el problema. Sólo en España, alrededor del 35% de la población podría estar padeciéndolos en mayor o menor grado.
Pero la naturaleza es sabia
Ya sabéis que en Ynsadiet una de nuestras máximas es buscar soluciones en la propia naturaleza. Y claro, en esta ocasión, no iba a ser menos, así que vamos a compartir con vosotros la multitud de alternativas naturales que nos ayudan a recuperar y mantener la energía perdida:
Vid roja
Mejora el riego y la oxigenación del cerebro además de proteger las paredes arteriovenosas para favorecer la alimentación del mismo. Como añadido, su actividad antirradicales libres protege todos los tejidos del sistema nervioso del envejecimiento prematuro.
Romero
Con propiedades estimulantes, aperitivas y digestivas, es un estimulante para el sistema nervioso y circulatorio. Está indicado en todas aquellas situaciones que dificultan la concentración y la memorización.
Arándano
Protege las paredes de los capilares y, como la vid roja, mejora la alimentación de nuestros tejidos y células. Otra peculiaridad que posee es que aumenta la agudeza visual al disminuir la fatiga del ojo.
Glicerofosfato cálcico
Esta sal mineral nos aporta dos minerales imprescindibles para la transmisión del impulso nervioso: el calcio y el fósforo. Este último mejora el rendimiento de las neuronas mientras que el primero es modulador de la transmisión nerviosa.
Taurina
Este aminoácido presente en el cerebro, el corazón, los músculos, el páncreas, los riñones y el hígado revitaliza el impulso nervioso y puede actuar como un neurotransmisor.
L-Glutamina
Es otro aminoácido e interviene en la formación de acetilcolina, que es un propagador del impulso nervioso favoreciendo que estemos más receptivos a la asimilación y el aprendizaje. El ácido glutámico es considerado un auténtico combustible para el cerebro.
Jalea Real
Es una reputada fuente natural de vitaminas del grupo B y de aminoácidos. Ocho de ellos son aportaciones fundamentales para el organismo, ya que éste es incapaz de fabricarlos. La jalea real, al tonificar el sistema nervioso, mejora la memorización.
Vitaminas del Grupo B (B1, B2, B3, B6 y B12)
Modulan el tránsito neuromuscular atenuando la fatiga. Se dice de estas vitaminas que tonifican el sistema nervioso, mejorando los estados de nerviosismo, ansiedad y estrés, tan perjudiciales para la concentración y la memorización.
Coenzima Q10
Ensayos clínicos han demostrado mejorías definitivas en la capacidad tanto física como mental. Se trata de un compuesto esencial en la producción de energía, especialmente en cerebro y corazón.
Precisamente al hilo de estos dos órganos tan vitales nos despedimos por hoy. Os dejamos el ejercicio de reflexión que, sobre ellos, nos propuso Gabriel García Márquez:
Recordar es fácil para el que tiene memoria… olvidar es difícil para quien tiene corazón
