Ynsadiet Natural | Tu blog más sano - Part 4
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5 restaurantes gluten free donde comer sano en España

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En España hay más de 500.000 celíacos, una cifra que aumenta un 15 % cada año. Muchas veces la intolerancia al gluten impide disfrutar de los placeres del paladar. Comer fuera de casa se vuelve un tarea complicada. Si, además, buscas un restaurante donde la materia prima sea natural, sana y apta para celíacos la oferta se reduce cada vez más.

Recetas saludables: Caldo Gallego

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Muchas personas piensan que las dietas son aburridas y pronto son abandonadas. Es por ello que siempre es necesario recordar que una buena alimentación debe estar adaptada al ritmo de vida de cada persona. Hoy os proponemos una receta para combatir el frío invernal, baja en calorías y fácil de preparar.

Trata de manera natural las enfermedades articulares

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Las personas que sufren manifestaciones reumáticas buscan soluciones para encontrarse mejor y recuperar la calidad de vida que han perdido. En el artículo de hoy nos acercaremos a las diferentes “dolencias en los huesos” y de algunos tratamientos naturales para aliviar el dolor y mejorar la movilidad articular.

Depura tu cuerpo tras las Navidades

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Llega uno de los momentos más temidos del año. Terminan las fiestas, nos subimos a la báscula y comenzamos a ser conscientes de los excesos que hemos cometido. Pueden que hayan sido mínimos, pero nuestro cuerpo se resiente después de haber cambiado los hábitos por unas semanas.

Roscón de Reyes libre de gluten y lactosa

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El Día de Reyes es un día mágico y especial para las familias, especialmente si hay niños. Una de las comidas más características de este día es el Roscón de Reyes, un postre típico que puede resultar un quebradero de cabeza para las personas celiacas o alérgicas a la lactosa. Por esta razón, os presentamos una receta libre de gluten y lactosa, ideal para toda la familia.

¡Nuevo año! Propósitos para el 2017

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Entramos en los últimos días del año y la mayoría nos ponemos a hacer balance de todo lo que dejamos atrás. Es un buen momento para comenzar de cero, cargar nuestros cuerpos de energía positiva y comenzar 2017 repletos de propósitos por cumplir.