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Consejos si sufres anemia

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Anemia ¿Qué es la anemia? La anemia se define como el descenso del nivel de hemoglobina en los glóbulos rojos o el descenso del número de estos glóbulos en sangre. La hemoglobina es una proteína rica en hierro que ayuda a los glóbulos a transportar el oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo. Por ello, cuando tenemos anemia, nuestro cuerpo no recibe suficiente sangre rica en oxígeno y nos produce una sensación de cansancio o debilidad. A veces, también puede provocarnos mareos o dolores de cabeza.